Ons clublid Jeroen Kramer is (weer) bereid om aan de leden 2 yogalessen te geven en wel op de woensdagavonden 8 en 22 maart 2023, aanvang 19:00 uur. Dan is er geen clubavond en kan in alle rust worden geoefend.

Graag yoga matje meenemen.
Nog vermeldenswaard: yoga vorm is okido yoga (meridiaanstrekkingen) , Japanse vorm, verder ook oefeningen van de Kundalini yoga, zijn geen ingewikkelde oefeningen waarbij je als deze oefeningen regelmatig doet je lenigheid zeer sterk vergroten. Heb ook enkele oogoefeningen die makkelijk en effectief zijn.

Dit lijkt dus een mooie voorbereiding op het kajakseizoen; als je belangstelling hebt Graag opgave bij Jeroen op: .

Wacht niet te lang met opgeven want vol is vol.